Фъстъчено масло или извара е източник на?

Фъстъченото масло и изварата са добри източници на протеини. Протеинът е основно хранително вещество, което се използва за изграждане и възстановяване на тъкани, производство на хормони и ензими и транспортиране на кислород и хранителни вещества в тялото.