Какво е лошото на пицата?

- Високо съдържание на калории:Пицата често е висококалорична храна. Едно парче може да съдържа над 300 калории, а голяма пица може да съдържа над 2000 калории. Това може да допринесе за наддаване на тегло и затлъстяване, ако се яде редовно.

- Високо съдържание на мазнини:пицата често е с високо съдържание на мазнини, особено наситени мазнини. Наситените мазнини могат да повишат нивата на холестерола и да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.

- Високо съдържание на натрий:пицата често е с високо съдържание на натрий, което може да допринесе за високо кръвно налягане.

- Ниско съдържание на хранителни вещества:Пицата често е с ниско съдържание на хранителни вещества като витамини, минерали и фибри. Това може да доведе до дефицити, ако пица се яде редовно.

- Рафинирани въглехидрати:пицата често се прави с рафинирани въглехидрати, което може да доведе до скокове в нивата на кръвната захар. Това може да доведе до наддаване на тегло, диабет и други здравословни проблеми.

- Преработено месо:Много пици съдържат преработено месо, което е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания, рак и други здравословни проблеми.

- Добавки:Някои пици съдържат добавки, като изкуствени аромати, оцветители и консерванти, които могат да бъдат вредни за здравето.