Какво може да причини млечните продукти?

* Храносмилателни проблеми. Лактозата, захар, която се намира естествено в млякото, може да причини храносмилателни проблеми, включително подуване на корема, газове и диария. Това се случва, когато тялото, независимо от причината, не е в състояние да усвои правилно лактозата.

* Кожни проблеми. Млечните продукти също могат да причинят кожни проблеми, като екзема и акне. Това е така, защото хормоните в млечните продукти могат да стимулират производството на мазнини в кожата, което може да доведе до обриви.

* Респираторни проблеми. Млечните продукти също могат да причинят респираторни проблеми, като астма и алергии. Това е така, защото млечните продукти могат да предизвикат производството на слуз, което може да доведе до задръствания и затруднено дишане.

* Други здравословни проблеми. Млечните продукти също се свързват с други здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, рак и диабет. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези връзки.

Важно е да се отбележи, че не всеки има проблеми с млечните продукти. Въпреки това, ако имате някой от изброените по-горе симптоми, може да помислите за намаляване на приема на млечни продукти. Може също така да поговорите с Вашия лекар дали млечните продукти са подходящи за Вас.