Ако ядете лют сос, ще отслабнете ли?

Въпреки че яденето на лют сос може временно да засили метаболизма ви и да ви помогне да изгорите няколко допълнителни калории, малко вероятно е само по себе си да доведе до значителна загуба на тегло. За да отслабнете, обикновено се препоръчва комбинация от балансирана диета и редовни упражнения.