Английските мъфини имат ли високо съдържание на натрий?

Да, английските мъфини могат да бъдат с високо съдържание на натрий. Например, една популярна марка английски мъфини съдържа 300 mg натрий на порция (два мъфина).

Американската сърдечна асоциация препоръчва ограничаване на приема на натрий до 2300 mg на ден за възрастни, така че изяждането на два от тези английски мъфини ще осигури около 13% от препоръчителния дневен прием.

Въпреки това, други английски марки кифли може да имат по-малко натрий и трябва да бъдат сравнени, преди да се направи покупка, ако това е специфичен хранителен проблем.