Каква енергия има кремът на прах?

Кремът на прах е смес от няколко съставки, включително захар, царевично нишесте, овкусители и понякога сгъстители. В резултат на това енергийното съдържание на крема на прах може да варира в зависимост от конкретната рецепта и използваните съставки. Въпреки това, средно кремът на прах има приблизително 350-380 калории на 100 грама. Тази енергия се получава предимно от въглехидрати и мазнини, с малко количество протеини.

Ето разбивка на енергийното съдържание на крема на прах на 100 грама:

Въглехидрати:Приблизително 85-90 грама

Мазнини:Приблизително 5-10 грама

Протеин:Приблизително 5-8 грама

Важно е да се отбележи, че кремът на прах обикновено се смесва с мляко или вода, за да се направи крем, което може допълнително да промени общото енергийно съдържание на ястието в зависимост от вида на използваното мляко или вода.