Можете ли да получите запек от канела?

Да, канелата може да причини или да влоши запека при някои хора поради нейните стягащи свойства. Канелата съдържа танини, които са известни със способността си да се свързват с водата и да намаляват чревните секрети, което води до образуването на твърди и сухи изпражнения. Освен това канелата може да забави движението на храната през храносмилателната система, което допълнително допринася за запека.