Защо картофите са здрави, а чипсът

- Богат на витамини, минерали и фибри

- Осигурява енергия и основни хранителни вещества

- Ниско съдържание на калории и мазнини

- Добър източник на калий, който помага за понижаване на кръвното налягане и намалява риска от инсулт

Чипове:

- Високо съдържание на калории, мазнини и сол

- С ниско съдържание на витамини, минерали и фибри

- Може да допринесе за наддаване на тегло, високо кръвно налягане и други здравословни проблеми

- Произведени от преработени картофи и често съдържат нездравословни масла, като наситени и трансмазнини