Когато сте бременна, можете ли да ядете салата с морски дарове?

Бременните жени трябва да избягват да ядат салата с морски дарове поради риск от хранителни заболявания. Морските дарове, включително скариди, раци и омари, могат да носят вредни бактерии като Listeria monocytogenes и Salmonella. Тези бактерии могат да причинят сериозни инфекции при бременни жени и да доведат до спонтанен аборт, преждевременно раждане или други усложнения. Освен това някои видове морски дарове, като риба меч, акула и кралска скумрия, съдържат високи нива на живак, което може да бъде вредно за развиващия се плод. Ето защо е най-добре бременните жени да избягват да ядат салата с морски дарове и други сурови или недостатъчно обработени ястия с морски дарове.