Може ли царевичното нишесте да направи дупето ви голямо?

Царевичното нишесте само по себе си няма да направи дупето ви голямо. Изграждането на мускули и увеличаването на глутеалния размер изисква цялостен подход на тренировки за съпротива, правилно хранене и адекватно възстановяване.