Как се ядат бадеми на люспи?

Има много различни начини да ядете бадеми на люспи. Някои популярни опции включват:

* Поръсени върху овесени ядки, кисело мляко или плодове. Налющените бадеми могат да добавят хрупкава текстура и вкус на ядки към тези храни за закуска.

* Добавя се към салати. Налющените бадеми могат да осигурят източник на протеини и здравословни мазнини за салатите. Те също така се комбинират добре с различни вкусове, като плодове, зеленчуци и сирена.

* Използва се като панировка за пиле, риба или тофу. Налющените бадеми могат да добавят хрупкаво покритие към тези протеини. От тях може да се направи и бадемово брашно, което може да се използва като безглутенова алтернатива на пшеничното брашно.

* Смесени в микс за пътеки. Налющените бадеми са страхотно допълнение към сместа за пътеки, защото са преносими, питателни и засищащи.

* Ядат се самостоятелно. Налющените бадеми могат да бъдат здравословна и засищаща закуска сами по себе си. Те са добър източник на протеини, фибри и здравословни мазнини.

Налющените бадеми са универсална съставка, която може да се използва в различни ястия. Те са питателен и вкусен начин да добавите вкус и текстура към вашите ястия.