Вашата закуска съдържа 330 mg натрий на порция. Колко сол е това?

Количеството сол в 330 mg натрий може да се изчисли чрез умножаване на съдържанието на натрий по коефициента на преобразуване от 2,54. Това е така, защото натриевият хлорид (трапезната сол) се състои от приблизително 40% натрий и 60% хлорид, така че за да намерим количеството сол, трябва да отчетем наличието на двата елемента в натриевия хлорид.

330 mg натрий x 2,54 =842 mg сол

Следователно вашата закуска съдържа 842 mg сол на порция.