С какви храни храните вашето 6-месечно бебе или какво трябва да бъде менюто му?

На 6-месечна възраст вашето бебе е готово да започне да изследва твърди храни. Важно е да въвеждате храните бавно, една по една и да внимавате за всякакви признаци на алергична реакция. Ето обща идея как може да изглежда менюто на вашето 6-месечно бебе:

Закуска :

* 1/2 чаша овесени ядки, смесени с кърма или адаптирано мляко

* 1/2 чаша плодово пюре, като ябълково пюре или банан

* 6 унции кърма или формула

Обяд :

* 1/4 чаша зеленчуково пюре, като сладки картофи, моркови или броколи

* 1/4 чаша протеиново пюре, като пиле, тофу или леща

* 6 унции кърма или формула

Вечеря :

* 1/2 чаша пюрирани зеленчуци, като грах, спанак или тиквички

* 1/4 чаша протеиново пюре, като риба, телешко или свинско

* 1/2 чаша ориз, паста или картофи

* 6 унции кърма или формула

Закуски :

* Пресни плодове, като банани, ябълки или грозде

* Кисело мляко

* Сирене

* Крекери

* Крекери с животни

Не забравяйте, че всяко бебе е различно и може да е готово да опита различни храни по различно време. Започнете бавно и бъдете търпеливи - може да отнеме време на вашето бебе да свикне с новите вкусове и текстури. Освен това винаги говорете с Вашия лекар, преди да започнете бебето си да приема твърди храни.