Хималайската сол съдържа ли по-малко натрий от друга сол?

Хималайската сол не съдържа по-малко натрий от друга сол. Както хималайската сол, така и обикновената трапезна сол (натриев хлорид) имат подобно съдържание на натрий на единица тегло. Хималайската сол обикновено съдържа около 98% натриев хлорид, точно както обикновената готварска сол. Може да съдържа следи от други минерали, но не достатъчно, за да промени значително съдържанието на натрий. Следователно преминаването към хималайска сол не осигурява никакво значимо намаляване на приема на натрий в сравнение с обикновената готварска сол.