Добре ли е да се яде Benefiber без нищо?

Да, можете да ядете Benefiber без нищо. Benefiber е добавка с фибри, която е направена от пшеничен декстрин. Той е мек на вкус и няма калории, така че може да се добавя към храна или напитка, без да променя вкуса. Въпреки това е важно да пиете много вода, когато приемате Benefiber, тъй като може да причини запек, ако не се приема с достатъчно течности.