Добре ли е да поглъщате семена от опунция?

Поглъщането на семена от бодлива круша обикновено се счита за безопасно. Семената са сравнително малки и меки и обикновено преминават през храносмилателната система, без да причиняват проблеми. Въпреки това, някои хора могат да изпитат храносмилателен дискомфорт, като запек, ако консумират голямо количество семена от бодлива круша. Освен това някои хора може да са алергични към опунции или техните семена, така че е важно да бъдете внимателни, ако имате известни хранителни алергии.

Ето някои допълнителни неща, които трябва да имате предвид, когато консумирате семена от бодлива круша:

* Семената не са смилаеми, така че ще преминат през тялото ви цели.

* Семената съдържат малко количество оксалова киселина, която може да се свърже с калция и да попречи на усвояването му. Това не е голямо притеснение, освен ако не консумирате големи количества семена от бодлива круша.

* Семената могат да съдържат и следи от други хранителни вещества, като фибри, протеини и витамини.

Ако изпитвате някакъв храносмилателен дискомфорт след консумация на семена от опунция, най-добре е да спрете да ги ядете и да се консултирате с Вашия лекар.