Кореноплодите храна ли са?

Кореноплодите обикновено не се считат за храна, която е подходяща. Go foods са богати на хранителни вещества храни, които осигуряват голямо количество устойчива енергия. Кореноплодите, въпреки че съдържат някои хранителни вещества, като цяло не са толкова енергийно плътни, колкото другите видове храни, които са включени в категорията „go“, като плодове и пълнозърнести храни. Така че докато кореноплодните култури могат да осигурят известна енергия, те не се считат за оптимален избор за бърза и устойчива енергия.