Какво е пулсов зеленчук?

Бобът е изсушено семе от бобово растение. Бобовите растения са семейство растения, което включва грах, боб, леща и фъстъци. Бобовите култури са добър източник на протеини, фибри, витамини и минерали. Освен това са с ниско съдържание на мазнини и калории.

Някои често срещани видове импулси включват:

* Грах:Грахът е малки кръгли семена, които се предлагат в различни цветове, включително зелено, жълто и лилаво.

* Фасул:Фасулът е по-голям от граха и се предлага в различни форми и цветове, включително черен, бял, червен и боб.

* Леща:Лещата е малки, плоски семена, които се предлагат в различни цветове, включително кафяво, зелено и червено.

* Фъстъци:Фъстъците всъщност са вид бобово растение, а не ядка. Те са малки семена с овална форма, които са затворени в твърда обвивка.

Бобовите растения могат да се използват в различни ястия, включително супи, яхнии, салати и къри. Те могат също да се смилат на брашно и да се използват за приготвяне на хляб, тестени изделия и други печива.

Бобовете са здравословно и универсално допълнение към всяка диета. Те са добър източник на протеини, фибри, витамини и минерали и са с ниско съдържание на мазнини и калории.