Какъв хляб е по-добър от пълнозърнестия?

Никой хляб не е по-добър от пълнозърнестия. Пълнозърнестият хляб е по-здравословен избор от другите хлябове, тъй като се прави с цялото пшенично ядро, което съдържа повече хранителни вещества от бялото брашно. Пълнозърнестият хляб е добър източник на фибри, витамини и минерали и може да помогне за понижаване на холестерола и риска от сърдечни заболявания.