Колко въглехидрати има в сандвич с пуешко месо върху пълнозърнест хляб?

Ето разбивка на въглехидратното съдържание на някои от често срещаните съставки в сандвич с пуешко месо върху пълнозърнест хляб:

- Пълнозърнест хляб: 2 филийки пълнозърнест хляб може да съдържат около 25-30 g въглехидрати.

- Турция: Самото месо от пуешки гърди съдържа много малко въглехидрати, обикновено по-малко от 1 g на порция.

- Сирене: Едно парче сирене може да съдържа около 1-2 g въглехидрати.

- Маруля и домат: Марулята и доматите съдържат незначителни количества въглехидрати.

- Майонеза или горчица: Супена лъжица майонеза или горчица може да съдържа около 1-2 g въглехидрати.

Следователно общото съдържание на въглехидрати в сандвич с пуешко месо върху пълнозърнест хляб може да варира в зависимост от специфичните съставки и размера на използваните порции. Въпреки това, обикновено варира между 40-50g.