Колко калории в 2 опаковки овесени ядки?

Например, пакет от една порция Quaker Oats Apple Cinnamon Oatmeal съдържа 200 калории. Ако една опаковка се брои като порция, тогава 2 опаковки ще съдържат 400 калории.

Въпреки това, някои марки овесени ядки могат да продават овесени ядки в по-големи опаковки, предназначени да служат на няколко порции. В този случай броят на калориите за 2 опаковки ще зависи от размера на порцията.

За да определите точното съдържание на калории в 2 опаковки овесени ядки, трябва да проверите информацията за хранителната стойност на опаковката на конкретната овесена каша, която консумирате.