Колко калории има в ябълките и бананите?

Ябълки:

- Една малка ябълка (около 150 г) съдържа приблизително 75 калории.

- Една средна ябълка (около 180 г) съдържа приблизително 95 калории.

- Една голяма ябълка (около 225 г) съдържа приблизително 120 калории.

Банани:

- Един малък банан (около 100 г) съдържа приблизително 90 калории.

- Един среден банан (около 125 г) съдържа приблизително 110 калории.

- Един голям банан (около 150 г) съдържа приблизително 135 калории.