Могат ли бързите овесени ядки да заменят смлените овесени ядки?

Не, бързата овесена каша не може да бъде заменена със стоманено нарязани или традиционни валцувани овесени ядки във всички случаи, тъй като те се различават по текстура, време за готвене и употреба. Въпреки че и двете осигуряват хранителни ползи, целите им се различават и може да се наложи да коригирате съответно рецептата или метода си на готвене.