Колко фосфор в лактаидното мляко?

Количеството фосфор в млякото Lactaid може да варира в зависимост от конкретния продукт и размера на порцията. Въпреки това, според централната база данни на USDA FoodData, една чаша (244 грама) пълномаслено мляко Lactaid осигурява приблизително 243 милиграма фосфор. За справка, препоръчителният дневен прием на фосфор за възрастни е около 700 милиграма. Винаги е добра идея да проверите етикета с хранителните данни на вашия конкретен млечен продукт Lactaid, за да получите най-точната информация.