Ябълките имат ли протеини?

Да, ябълките съдържат протеини. Количеството протеин в една ябълка може да варира в зависимост от сорта ябълка, но средно една средно голяма ябълка (около 182 грама) съдържа около 0,5 грама протеин. Въпреки че това може да не изглежда много, важно е да се отбележи, че ябълките също са добър източник на други хранителни вещества, като фибри, витамин С и калий.