Колко фибри има в мъфина с трици?

Мъфинът с трици обикновено съдържа от 3 до 5 грама фибри на порция. Въпреки това, точното количество фибри може да варира в зависимост от конкретната марка и използваната рецепта. Мъфините с трици, направени с пълнозърнесто брашно, овесени ядки или ленени семена, обикновено имат по-високо съдържание на фибри в сравнение с тези, направени с рафинирано брашно. Добра идея е да проверите етикета за хранителните стойности, когато избирате мъфин с трици, за да определите съдържанието на фибри в него.