Каква е хранителната разбивка на 1 4,2 унции тиквички?

Ето разпределението на хранителните стойности на 1 4,2 унции тиквички:

* Калории: 19

* Въглехидрати: 4.2g

* Фибри: 1.2g

* Захар: 1.4g

* Протеин: 1.5g

* Мазнини: 0.2g

* Витамин А: 32%

* Витамин С: 19%

* Калий: 10%

* Магнезий: 6%

* Фосфор: 5%