Какви са хранителните предимства на киселото мляко Activa?

Активно кисело мляко е популярна марка кисело мляко, която е известна със своята гъста, кремообразна текстура и остър вкус. Произвежда се от прясно мляко и живи култури от полезни бактерии, като Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis. Тези бактерии помагат за разграждането на лактозата, естествената захар в млякото, което я прави по-лесно смилаема. Киселото мляко Activa също е добър източник на протеини, калций и други хранителни вещества.

Протеин

Киселото мляко Activa е добър източник на протеин, като всяка порция осигурява около 10 грама. Протеинът е от съществено значение за изграждането и възстановяването на тъканите, а също така помага да се чувствате сити и удовлетворени.

Калций

Киселото мляко Activa също е добър източник на калций, като всяка порция осигурява около 20% от дневната препоръчителна стойност. Калцият е от съществено значение за изграждането и поддържането на здрави кости и зъби.

Други хранителни вещества

В допълнение към протеини и калций, киселото мляко Activa съдържа и други важни хранителни вещества, като:

* Витамин D:Витамин D помага на тялото да абсорбира калций.

* Калий:Калият е от съществено значение за поддържане на баланса на течностите и регулиране на кръвното налягане.

* Магнезий:Магнезият участва в много важни телесни функции, като производство на енергия и мускулна контракция.

* Цинк:Цинкът е от съществено значение за имунната функция и заздравяването на рани.

Пробиотици

Киселото мляко Activa също е добър източник на пробиотици, които са живи бактерии, които имат ползи за здравето. Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на храносмилането, засилване на имунната система и намаляване на риска от някои заболявания, като сърдечни заболявания и диабет.

Като цяло, киселото мляко Activa е здравословна и питателна храна, която може да се консумира като част от балансирана диета. Той е добър източник на протеини, калций и други хранителни вещества и също така съдържа пробиотици, които имат ползи за здравето.