Яденето на сладолед преди лягане създава ли ви кошмари?

Не, няма доказателства в подкрепа на твърдението, че яденето на сладолед преди лягане води до кошмари. Това е приказка на старите жени. Кошмарите са по-склонни да бъдат причинени от стрес, безпокойство или определени лекарства.