Защо се уморявате след ядене на хумус?

Няма доказателства, които да предполагат, че яденето на хумус причинява умора. Хумусът се прави от нахут, зехтин, чесън, тахан, сол и лимонов сок. Тези съставки могат да осигурят основни хранителни вещества, които помагат за поддържане на енергийните нива.