Колко калории има в бекона върху препечен хляб?

Броят на калориите в бекон върху препечен хляб може да варира в зависимост от вида на хляба, бекона и количеството използвано масло или олио. Ето някои прогнози за типична порция (две филийки хляб с две парчета бекон и масло):

- Бял хляб с масло: 250-350 калории

- Пълнозърнест хляб с масло: 300-400 калории

- Препечен бял хляб с масло: 270-370 калории

- Препечен пълнозърнест хляб с масло: 320-420 калории

Добавянето на сирене, авокадо или други гарнитури към вашия тост ще увеличи броя на калориите.