Можете ли да се разболеете от ядене на люто и лайка?

Лютият сос и лайката са киселинни подправки, които могат да причинят дразнене на стомаха. Яденето на твърде много от двете, особено ако имате стомашно-чревни проблеми, може да причини симптоми като киселини, гадене, повръщане и диария. В някои случаи лютият сос и лайката могат също да предизвикат алергична реакция, която може да причини по-тежки симптоми като затруднено дишане, уртикария и подуване на лицето, устата и гърлото. Ако получите някой от тези симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ.

Ето няколко съвета как безопасно да се насладите на лют сос и лайка:

* Започнете, като ядете малко количество и постепенно увеличавайте количеството, което консумирате, според поносимостта.

* Избягвайте да ядете лют сос или лайка на празен стомах.

* Пийте много вода, за да намалите киселинността на подправките.

* Ако имате стомашно-чревни проблеми, говорете с вашия лекар, преди да консумирате лют сос или лайка.

* Ако получите някакви нежелани реакции към лют сос или лайка, преустановете употребата и потърсете медицинска помощ.