Какво означава този израз закуска като крал обяд кралица вечеря

Тази поговорка подсказва как човек трябва да подходи към храненето през деня. Той съветва хората да имат обилна и питателна закуска, считайки себе си за крале, които се отдават на обилен празник. Фокусът е върху започването на деня със засищащо и енергийно хранене.

За обяд поговорката предлага да се храните като кралица. Това предполага балансирано и пълноценно хранене с акцент върху качеството и насладата. Кралиците често са били известни със своите изтънчени вкусове и тази част от поговорката насърчава хората да изпитват удоволствие от обедното си хранене.

И накрая, поговорката препоръчва „ядете като бедняк“ за вечеря. Това предполага да ядете по-лека храна вечер. Като ядат скромна и проста вечеря, хората могат да избегнат преяждането и да дадат възможност на храносмилателната си система да си почине преди лягане.