Когато пресявате пълнозърнесто брашно, какво правите с парченцата, които не минават през ситото?

- Добавете парчетата в кошчето за компост. Това е чудесен начин да рециклирате хранителните вещества в брашното и да помогнете на вашите растения да растат.

- Смелете парчетата на по-фино брашно с помощта на кафемелачка или кухненски робот. Това може да се използва като обикновено брашно в рецепти или да се добавя към други брашна, за да се увеличи тяхното хранително съдържание.

- Използвайте парчетата като гарнитура за топла зърнена закуска или кисело мляко. Това е чудесен начин да добавите допълнителни фибри и хранителни вещества към закуската си.

Използвайте парчетата, за да направите пълнозърнест хляб.

- Използвайте парчетата като панировка за пиле или риба. Това е чудесен начин да добавите малко допълнителен вкус към вашата храна.

- Използвайте парчетата, за да направите смес от пътеки. Това е чудесен начин да хапнете здравословна закуска в движение.