Какво е двойно тонизирано мляко?

Двойно тонизираното мляко е вид преработено мляко, което има съдържание на мазнини около 1,5%. Това е по-ниско от съдържанието на мазнини в пълномасленото мляко, което е около 3,5%, но по-високо от съдържанието на мазнини в обезмасленото мляко, което е около 0,1%.

Двойно тонизираното мляко се прави чрез частично обезмаслено мляко, което означава, че част от мазнината се отстранява. След това останалата мазнина се хомогенизира, което означава, че се разбива на малки частици, така че да се разпредели равномерно в цялото мляко.

Двойно тонизираното мляко е популярен избор за хора, които търсят опция за нискомаслено мляко, което все още има някакъв вкус. Освен това е добър източник на протеини, калций и други основни хранителни вещества.

Ето някои от ползите от пиенето на двойно тонизирано мляко:

* Има ниско съдържание на мазнини и калории, което го прави добър избор за хора, които се опитват да отслабнат или да поддържат здравословно тегло.

* Той е добър източник на протеин, който помага за изграждането и поддържането на мускулна маса.

* Той е добър източник на калций, който е от съществено значение за здрави кости и зъби.

* Той е добър източник на други основни хранителни вещества, като витамин А, витамин D и рибофлавин.

Двойно тонизираното мляко е здравословен и вкусен начин да получите дневната си доза калций и други основни хранителни вещества. Това е чудесен избор за хора от всички възрасти.