Добре ли е шоколадовото мляко за училищата?

Шоколадовото мляко е спорна тема в училищата. Някои хора смятат, че това е здравословен и питателен избор, докато други смятат, че е нездравословно и не трябва да се предлага на ученици. Има изследвания, които подкрепят и двете страни на аргумента.

Тези, които вярват, че шоколадовото мляко е здравословно, твърдят, че то е важен източник на калций, витамин D и протеини. Те вярват, че тези хранителни вещества са от съществено значение за растежа и развитието на децата. Освен това те твърдят, че шоколадовото мляко е добър източник на енергия и може да помогне на децата да останат фокусирани и енергизирани през целия ден.

Онези, които вярват, че шоколадовото мляко е нездравословно, твърдят, че е с твърде високо съдържание на захар и калории. Те вярват, че тези съставки могат да допринесат за затлъстяването при децата и други здравословни проблеми. Освен това те твърдят, че шоколадовото мляко не е толкова питателно, колкото други варианти, като бяло мляко или млека на растителна основа.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва на децата над 2-годишна възраст да пият обезмаслено или нискомаслено мляко. AAP също така препоръчва ограничаване на приема на добавена захар до не повече от 25 грама на ден за деца на възраст 2-5 години и не повече от 36 грама на ден за деца на възраст 6-11 години. Шоколадовото мляко може да бъде здравословен избор за децата, но е важно да ограничите консумацията му и да се уверите, че е част от здравословна диета.