Можете ли да ядете кисело мляко по време на диета за кандида?

Не, кисело мляко не трябва да се консумира, докато следвате диетата Candida.

Диетата Candida е ограничителна диета, която има за цел да елиминира храните, които подхранват растежа на Candida, вид дрожди, които естествено присъстват в тялото. Киселото мляко съдържа живи култури от бактерии, включително Lactobacillus и Bifidobacterium, които се считат за пробиотици. Докато пробиотиците като цяло са полезни за здравето на червата, те потенциално могат да подхранват Candida и да доведат до свръхрастеж на дрождите в тялото.

Освен това, киселото мляко е млечен продукт и млечните продукти често се елиминират от диетата за Candida, защото могат да допринесат за възпаление и да подхранват растежа на Candida.

Ето защо киселото мляко не се препоръчва при диетата Candida.