Колко калории има в франзела с крема сирене?

Типичен геврек с крема сирене има около 290 калории .

Този брой може да варира в зависимост от размера и вида на франзелата и количеството използвано крема сирене.

Ето разбивка на калориите в типичен геврек с крема сирене:

* Обикновена франзела :240 калории

* Крема сирене :50 калории

* Масло :50 калории (ако са добавени)

Други опции за гевреци и крема сирене

Предлагат се много различни видове гевреци и крема сирена, така че броят на калориите във вашия геврек с крема сирене може да варира. Някои по-здравословни опции включват:

* Пълнозърнест геврек :200 калории

* Крема сирене с намалено съдържание на мазнини :35 калории

* Светло масло :35 калории

Избирайки по-здравословни опции, можете да се насладите на вкусна франзела с крема сирене, без да консумирате твърде много калории.