Енергийните напитки съкращават ли живота ви?

Ето и обяснението:

Има някои доказателства, които предполагат, че енергийните напитки могат да съкратят живота. Проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, установи, че хората, които пият енергийни напитки редовно, са по-склонни да умрат от сърдечни заболявания и други причини по време на периода на изследването. Това проучване обаче е наблюдателно и не може да докаже, че енергийните напитки са причинили смъртните случаи. Необходими са повече изследвания, за да се определи дали енергийните напитки действително съкращават живота.

Освен това, високите нива на кофеин и захар в енергийните напитки могат да имат отрицателни ефекти върху здравето, включително ускорен пулс, високо кръвно налягане, наддаване на тегло и безсъние. С течение на времето тези ефекти могат да допринесат за съкращаване на живота.

Важно е да се отбележи, че това са потенциални рискове, свързани с прекомерната консумация на енергийни напитки. Пиенето на енергийни напитки в умерени количества, може би една или две седмично, е малко вероятно да бъде вредно. Въпреки това, пиенето на енергийни напитки редовно или в големи количества може да увеличи риска от отрицателни последици за здравето, включително съкращаване на продължителността на живота.