Може ли да се пие ябълков оцет неразреден?

По принцип не се препоръчва да пиете ябълков оцет неразреден. Неразреденият ябълков оцет е силно кисел и може да раздразни гърлото, хранопровода и стомаха. Може да причини гадене, повръщане и коремна болка.

Разреждането на ябълковия оцет с вода или друга течност може да помогне за намаляване на киселинността му и да го направи по-безопасен за консумация. Препоръчителното съотношение на разреждане варира в зависимост от целта и индивидуалната поносимост.

За общо здраве и уелнес обичайна препоръка е да смесите една до две чаени лъжички ябълков оцет с чаша вода. Можете да регулирате количеството ябълков оцет според вкусовите си предпочитания и желания ефект.

Винаги е най-добре да се консултирате със здравен специалист, преди да включите ябълков оцет в диетата си, особено ако имате някакви основни заболявания или приемате лекарства.