Може ли да се добавя ябълков оцет към горещ чай?

Да, ябълковият оцет (ACV) може да се добавя към горещ чай. Някои хора се наслаждават на вкуса на ACV в чая, докато други го намират за твърде силен. Ако добавяте ACV към чай за първи път, препоръчително е да започнете с малко количество и да коригирате според вкуса. ACV може да осигури няколко ползи за здравето, когато се консумира, включително подпомагане на храносмилането, подобряване на здравето на сърцето, регулиране на нивата на кръвната захар и подпомагане на загубата на тегло. Важно е да се отбележи, че докато ACV има потенциални ползи за здравето, прекомерната консумация (повече от 1 или 2 супени лъжици на ден) може да причини определени странични ефекти.