Колко чаши кафе могат да ви накарат да спите цяла нощ?

Няма конкретен брой чаши кафе, който може да гарантира, че някой ще остане буден цяла нощ. Чувствителността към кофеин варира от човек на човек. Обикновено полуживотът на кофеина в тялото е около 5 часа, което означава, че може да отнеме до 10 часа, за да изчезне напълно ефектът на кофеина. Следователно консумацията на прекомерни количества кофеин наистина може да попречи на съня и потенциално да държи някого буден, но неговите ефекти и индивидуалната реакция трябва да се вземат под внимание.