Има ли кофеин в зеления чай?

Да, зеленият чай наистина съдържа кофеин. Въпреки че количеството кофеин в зеления чай обикновено е по-ниско, отколкото в кафето, той все още има повече кофеин от повечето други чайове, като черен чай, чай oolong и бял чай. Количеството кофеин в зеления чай може да варира в зависимост от вида на зеления чай, начина на приготвяне и други фактори. Средно една чаша зелен чай съдържа около 25-30 милиграма кофеин.