Кафето кара ли ви да имате спонтанен аборт?

Връзката между кофеина и спонтанния аборт е сложна и не е напълно разбрана. Някои проучвания показват, че високият прием на кофеин може да бъде свързан с повишен риск от спонтанен аборт, особено по време на ранните етапи на бременността. Въпреки това, други проучвания не са открили значителна връзка.

Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) препоръчва на бременните жени да ограничат приема на кофеин до по-малко от 200 mg на ден, което е приблизително количеството кофеин в чаша кафе от 12 унции. Тази препоръка се основава на проучвания, които показват, че високият прием на кофеин може да бъде свързан с леко повишен риск от спонтанен аборт, както и други потенциални неблагоприятни ефекти върху бременността, като преждевременно раждане и ниско тегло при раждане.

Въпреки това е важно да се отбележи, че доказателствата относно ефектите на кофеина върху бременността не са напълно убедителни. Някои проучвания не са открили значителна връзка между приема на кофеин и спонтанния аборт и индивидуалната реакция към кофеина може да варира значително. Поради това се препоръчва да се консултирате със здравен специалист, за да определите подходящото ниво на консумация на кофеин по време на бременност.