Защо кафето ви кара да се оригвате?

* Кафето е кисело. Когато пиете кафе, стомахът произвежда повече киселина, за да го разгради. Тази киселина може да накара стомаха да произвежда газове, което може да доведе до оригване.

* Кафето съдържа кофеин. Кофеинът е стимулант, който може да отпусне мускулите на долния езофагеален сфинктер (LES). LES е клапа, която действа като бариера между стомаха и хранопровода. Когато LES се отпусне, това позволява на съдържанието на стомаха да се върне в хранопровода, което може да причини оригване.

* Кафето може да раздразни стомаха. Кафето може да раздразни лигавицата на стомаха, което може да причини газове и оригване. Това е особено вярно, ако пиете кафе на празен стомах.

Ето няколко съвета за намаляване на вероятността от оригване след пиене на кафе:

* Пийте кафе бавно.

* Избягвайте да пиете кафе на празен стомах.

* Избягвайте да пиете кафе, което е твърде горещо.

* Преминете към кафе без кофеин, ако сте чувствителни към кофеин.

* Ако имате хронично оригване след пиене на кафе, посетете лекар. Възможно е да има основно заболяване, като киселинен рефлукс или хиатална херния, което да причинява проблема.