Какво е теглото на една чаша овесени ядки?

Теглото на една чаша овесени ядки зависи от вида на овесените ядки и начина, по който се измерват.

- Старомодни валцувани овесени ядки: една чаша =86 грама

- Бърз овес: една чаша =92 грама

- Бързо приготвени овесени ядки :една чаша =78 грама