Можете ли да пиете сок от червена боровинка по време на кърмене?

Сокът от червена боровинка обикновено се счита за безопасен за пиене по време на кърмене. Всъщност може да предложи някои потенциални ползи както за майката, така и за бебето.

Ползи от сока от червена боровинка за кърмещи майки:

* Може да помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (UTI) . ИПП са често срещани при кърмещи жени и е доказано, че сокът от червени боровинки помага за предотвратяването им. Червените боровинки съдържат съединения, наречени проантоцианидини, които предотвратяват прилепването на бактериите към стените на пикочните пътища.

* Може да подобри производството на мляко . Някои проучвания предполагат, че сокът от червена боровинка може да помогне за увеличаване на производството на мляко при кърмещи жени. Смята се, че това се дължи на наличието на флавоноиди в червените боровинки, за които е доказано, че имат антиоксидантни и естроген-подобни ефекти.

* Може да намали риска от мастит . Маститът е инфекция на гърдата, която може да възникне при кърмачки. Доказано е, че сокът от червена боровинка има антибактериални и антивирусни свойства, което може да помогне за намаляване на риска от развитие на мастит.

Потенциални рискове от сок от червена боровинка за кърмещи майки:

* Може да причини стомашно разстройство . Сокът от червена боровинка е кисел, което може да причини стомашно разстройство при някои хора. Ако почувствате стомашно разстройство след пиене на сок от червена боровинка, може да искате да го разредите с вода или да избягвате да го пиете.

* Може да взаимодейства с определени лекарства . Сокът от червена боровинка може да взаимодейства с определени лекарства, като варфарин (Coumadin), аспирин и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ако приемате някакви лекарства, говорете с Вашия лекар, преди да пиете сок от червена боровинка.

Като цяло сокът от червени боровинки обикновено се счита за безопасен за пиене по време на кърмене. Въпреки това е важно да говорите с Вашия лекар, преди да пиете сок от червена боровинка, ако имате някакви притеснения.