Полезен ли е лимоновият сок за гласа ви?

Въпреки че лимоновият сок е богат на витамин С и има някои антибактериални свойства, научните доказателства не подкрепят твърдението, че той е особено полезен за гласа. Поддържането на здрав глас включва подходяща хидратация, практики за хигиена на гласа и избягване на фактори, които могат да натоварят или раздразнят гласните струни. Консултацията с гласов специалист, като ларинголог или логопед, може да предостави персонализирани насоки как да се грижите за гласа си.