Защо пия портокалов сок, когато приемам цинк?

Препоръчително е да избягвате консумацията на портокалов сок или други храни с високо съдържание на витамин С, когато приемате добавки с цинк, тъй като те могат да намалят усвояването на цинка. Вместо това е най-добре да приемате добавки с цинк с вода и да избягвате консумацията на храни или напитки с високи нива на калций, желязо и фибри няколко часа преди и след приема на добавката с цинк.