Какво може да ви направи Pepsi?

Pepsi е подсладена напитка и консумацията на твърде много захар може да доведе до наддаване на тегло и затлъстяване. Затлъстяването е основен рисков фактор за редица хронични заболявания, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет тип 2 и някои видове рак.

2. Кариеса

Захарта в Pepsi също може да причини кариес. Когато пиете Pepsi, захарта в напитката полепва по зъбите ви и подхранва бактериите, които причиняват кариес. Тези бактерии произвеждат киселини, които увреждат зъбите ви, което води до кариес.

3. Повишен риск от диабет тип 2

Пиенето на сладки напитки като Pepsi може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2. Диабет тип 2 е хронично заболяване, което възниква, когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин или не използва добре инсулина. Инсулинът е хормон, който помага на глюкозата или захарта да премине от кръвта в клетките. Когато нивата на кръвната ви захар са твърде високи, можете да развиете диабет тип 2.

4. Сърдечно заболяване

Пиенето на сладки напитки като Pepsi също може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в Съединените щати. Това се случва, когато артериите, които доставят кръв към сърцето ви, се стеснят или блокират. Това може да доведе до сърдечен удар, който настъпва, когато кръвоснабдяването на сърцето ви е прекъснато.

5. Инсулт

Пиенето на сладки напитки като Pepsi също може да увеличи риска от инсулт. Инсултът е петата водеща причина за смърт в Съединените щати. Това се случва, когато кръвоснабдяването на мозъка ви е прекъснато. Това може да бъде причинено от кръвен съсирек, кръвоизлив или стесняване или запушване на артериите, които доставят кръв към мозъка ви.

6. Рака

Някои проучвания предполагат, че пиенето на сладки напитки като Pepsi може да увеличи риска от някои видове рак, включително рак на панкреаса, рак на черния дроб и колоректален рак. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърдят тези открития.

7. Други здравословни проблеми

Пиенето на сладки напитки като Pepsi може също да доведе до други здравословни проблеми, като:

* Дехидратация

* Главоболие

* Гадене

* Повръщане

* Диария

* Безпокойство

* Безсъние

* Промени в настроението

Ако сте загрижени за ефектите върху здравето от пиенето на Pepsi, говорете с Вашия лекар.